Codziennie rano  budząc się zastanawiam  co by tu dzisiaj dobrego przygotować na śniadanie. Na blogu będę wstawiła przepisy na moje ulubione śniadania, a dziś zawitał miks jogurtowo-owocowy i dodatkowo zapiekane owocki pod owsianą kruszonką. Jednym słowem -pycha!
Przepis na Kasi miks jogurtowy :)

Zblenduj połówkę banana z połówką jabłka, ulubionymi orzeszkami, paroma truskawkami, łyżeczką miodu i małym jogurtem naturalnym. Wyłóż na talerz i ozdób tak jak sobie życzysz! Ja postawiłam na figi,morele, żurawinę i oczywiście truuuuuskawki ♥ Pamiętajcie o umiarkowanej ilości suszonych owoców, po mimo tego,że mają bardzo dużo witamin to są bardzo kaloryczne, więc jedzmy do paru sztuk :)

Kolej na owoce pod kruszonką 
W żaroodpornym naczyniu wyłóż połówkę banana pokrojonego w plasterki,połówkę jabłka pokrojoną w kosteczkę, parę truskawek pokrojone na ćwiartki i pokrojoną również śliwkę. Teraz zabieramy się za naszą fit kruszonkę :) 3 łyżki płatków owsianych zagnieć z łyżką oleju kokosowego i posyp na owoce. Piecz w piekarniku około 15-20 minut w 180 stopniach z termoobiegiem. Ja polecam zjeść od razu jak jest jeszcze cieplutkie :D

 Smacznego!
                      Kasia