Mam na imię Kasia, jestem ''drugą częścią'' tego bloga. Od ponad dwóch lat prowadzę zdrowy tryb życia. Moja historia z fitnessem rozpoczęła się,ponieważ chciałam schudnąć. Zgubiłam dziesięć kilogramów, ale zostały one zgubione z czasem, naturalnie i bez pośpiechu. Odstawiłam całkowicie fast foody,których do teraz nie jem (całkowicie przeszła mi ochota), białe pieczywo, ograniczałam słodkie i oczywiście dużo ćwiczyłam. Teraz gdy osiągnęłam swój cel chcę motywować innych, pokazywać,że każdy może coś zrobić i, że zdrowe odżywianie wcale nie jest niesmaczne! Mam maaasę przepisów,które zamierzam tu wstawiać i bardzo dużo dawki  motywacji! :) Nie mam jeszcze super umięśnionego i wyrzeźbionego ciała, ale dążę do tego w czym pomaga mi siłownia i oczywiście moje ukochane zajęcia fitness ♥ 

Jestem osobą,która ma dużo pozytywnej energii i chciałabym się nią z Wami dzielić :) Wyznaję zasadę, by ćwiczyć to co ktoś naprawdę lubi. Pływanie sprawia ci przyjemność,a może zumba? Albo wolisz tak jak Misia skatować(oczywiście w dobrym znaczeniu) nogi na siłowni? Albo lubisz tak jak jak miks ćwiczeń w zależności od nastroju? Ćwicz to co lubisz, a po każdym treningu będziesz wręcz naładowany  po brzegi optymizmem a dodatkowo będziesz w formie:) 

A tutaj moja sylwetka, daleka od ideału ale, która z dnia na dzień będzie coraz lepsza! :)