Stali czytelnicy na pewno pamiętają mój ostatni post o redukcji (pozdrawiam Was hihi!), ja natomiast po napisaniu go nie czuję się jeszcze w pełni zadowolona. Myślę, że są kwestie, które warto rozszerzyć, jak również dodać kilka szczegółów. Dziś raczej więcej nakazów niż zakazów, żeby udowodnić niedowiarkom, że redukcja dobrze przeprowadzana redukcja potrafi być bardzo przyjemna. Na koniec dla zainteresowanych kilka moich lajfhaków o...
Hej kochani! ...
Hej kochani ♥ Na wstępie chciałam wam powiedzieć, że jest mi i Misi niezmiernie miło, że piszecie do nas o porady lub dzielicie się waszymi fit wypiekami z naszego bloga! To piękne uczucie, bo wiemy, że to co robimy ma naprawdę znaczenie :* Ostatnio w moje ręce w sklepie wpadło mleko kokosowe, więc postanowiłam zrobić coś na co miałam od dawna ochotę- mega...
Podczas całego dnia wykonujemy podświadomie tysiące rzeczy, którymi nie zaprzątamy sobie głowy. Są to między innymi skurcze mięśni, gdy przemieszczamy się, wdychanie i wydychanie powietrza, mruganie oczami. W organizmie zachodzi również multum reakcji, na które nie zwracamy uwagi, a nawet nie mamy większego wpływu. Do takich reakcji zalicza się metabolizm- proces przemiany energii z pożywienia. Nie można go samoczynnie zatrzymać, ale na naszą...
Cześć kochani ♥ Mam nadzieję, że cudownie i oczywiście aktywnie spędzacie majówkę, mamy piękną pogodę, więc nic tylko korzystać :) Dziś chciałabym poruszyć temat suplementacji. Każdy ma pewnie różne skojarzenia. Suplementacja jest to uzupełnienie naszej diety; suplementy są to dodatki, które zawierają takie składniki, których może nam po prostu brakować. Podział suplementów jest bardzo rozgałęziony: są suplementy wspomagające odchudzanie, dla sportowców (np.białko),...
