Witam Was moi drodzy nowym postem dotyczącym jednej z najbardziej gorącej partii u kobiet (i wbrew pozorom u mężczyzn też!), czyli pośladów! Z moich obserwacji oraz coraz większej ilości próśb na temat ćwiczeń na fajny tyłeczek, przychodzę do Was z dawką nowych, jak i odświeżonych pomysłów na udany trening dolnej partii ciała! Przedstawione zdjęcia pokazują ćwiczenia zarówno na mięśnie czworogłowe uda, a także...
Hej kochani ♥ Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam mój eksperyment, który wyszedł mi caałkiem dobrze! Chciałam zrobić ciasto bezglutenowe, które by wyrosło a przy tym było wegańskie. Parę dni temu przyszła mi paczka od sklepu ze zdrową żywnością ekomed w, której dostałam mąkę z ciecierzycy, karob i syrop daktylowy. Są to produkty moim zdaniem bardzo przydatne w kuchni, a dlaczego? Mąka z ciecierzycy zawiera...
Hej kochani ♥ Wakacje dobiegają niestety powoli końcowi.. Pomyślałam o tym, że zmotywuję was do wprowadzenia zmian, tak samo jak każdy postanawia zmiany na nowy rok tak od września wszyscy razem ze mną postaramy się być bardziej zorganizowani. Organizacja owocuje we wszystkim. Czy jest to nauka, dieta czy też sport. A organizacja łączy się oczywiście z systematycznością. Żadna dieta nie będzie dobra, jeśli...
Dlaczego wszędzie trąbią o piciu wody? Reklamy, gazety, programy przepełnione są informacjami na temat picia min. 2 litrów wody dziennie. Ogromny plus dla mediów za to! Ale jak dobrać odpowiednią wodę, czym się kierować przy kupnie i właściwie ile tej wody pić? Wszystkiego dziś się dowiecie! Czym jest woda wie każdy, o tym, że jest to główny składnik wielu produktów również. My również w dużej...
